2025-01-18 / 最終更新日時 : 2025-01-18 harukoto613@gmail.com Uncategorized 運動習慣を楽しむ秘訣：通勤を歩きに変えて実感した9つの驚きのメリット 運動習慣を取り入れたいと思っても、なかなか続けられない…そんな経験はありませんか？私自身、忙しい日々の中で運動を継続する難しさを痛感してきました。しかし、通勤時間を活用して歩くことを習慣にしてから、運動のハードルが下がり […]
2025-01-11 / 最終更新日時 : 2025-01-11 harukoto613@gmail.com Uncategorized 運動で心を整える方法―心理的効果を知って始める第一歩 運動の効果といえば、病気の予防や怪我の回避といった身体的な健康維持が注目されることが多いですよね。しかし、運動が私たちの心理面にも大きな影響を与えることをご存知でしょうか？筋肉量の増加や体重維持、睡眠の質向上などの身体的 […]
2024-12-06 / 最終更新日時 : 2024-12-06 harukoto613@gmail.com 健康経営 運動習慣を楽しく続ける！健康への３ステップ 忙しい日々の中、健康を維持するために運動を始めようと思っても、三日坊主で終わってしまうことはありませんか？実は、運動を習慣化するにはコツがあります。「やらなければならないもの」から「やりたくなるもの」に変えることで、楽し […]
2024-11-09 / 最終更新日時 : 2024-11-09 harukoto613@gmail.com Uncategorized 病院から一歩踏み出す勇気：理学療法士が転職前に知っておきたい現実と成功のポイント こんにちは。私は理学療法士として21年目になり、これまでに病院の転職を３回ほど経験してきました。現在は非常勤で訪問リハビリに従事しつつ、個人事業主として新たな活動を始めています。これまで病院という守られた環境の中で働いて […]
2024-11-02 / 最終更新日時 : 2024-11-02 harukoto613@gmail.com Uncategorized 医療従事者は安定・安心の職業？副業を考えて見よう 自分が医療職になる時には、「資格を取れば、一生安定な職業」と言われてきた。25年前ですが。。。 今はどうでしょうか？少子化、医療費の増大、物価高騰人口減少、様々な社会情勢の変化があり、医療職は安定な職業なのだろうか。 目 […]
