運動習慣を取り入れたいと思っても、なかなか続けられない…そんな経験はありませんか？私自身、忙しい日々の中で運動を継続する難しさを痛感してきました。しかし、通勤時間を活用して歩くことを習慣にしてから、運動のハードルが下がり […]

運動の効果といえば、病気の予防や怪我の回避といった身体的な健康維持が注目されることが多いですよね。しかし、運動が私たちの心理面にも大きな影響を与えることをご存知でしょうか？筋肉量の増加や体重維持、睡眠の質向上などの身体的 […]

こんにちは。私は理学療法士として21年目になり、これまでに病院の転職を３回ほど経験してきました。現在は非常勤で訪問リハビリに従事しつつ、個人事業主として新たな活動を始めています。これまで病院という守られた環境の中で働いて […]

自分が医療職になる時には、「資格を取れば、一生安定な職業」と言われてきた。25年前ですが。。。 今はどうでしょうか？少子化、医療費の増大、物価高騰人口減少、様々な社会情勢の変化があり、医療職は安定な職業なのだろうか。 目 […]

目次 不安との闘い 今の自分は起業活動中で、不安との闘い真っ只中にいます。 医療職は資格を持っているし、医療は必要不可欠なものなので、安定している。だから無意識に安定の心地よさに浸っていました。 たった一歩、安定の箱から […]